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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 芭東 99 飯店 - 芭東
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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商品訊息功能住宿優惠補助專頁:
商品訊息描述:
主要設施
- 36 間客房
- 餐廳
- 夜店
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 洗衣服務
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 陽台
鄰近景點
- 芭東海灘 (2 公里)
- 班各拉夜街 (1.8 公里)
- 賽門卡巴萊 (0.7 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (1.1 公里)
- 江西冷購物中心 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東今（28）日接獲110轉報，上午發生一起高一女學生擅跨鐵路平交道，遭自強號列車撞斃之交通事故，詳細事故原因正由台東鐵路警察詳細調查中。
今天上午十點半時許，在台東縣海端鄉、關山鎮鐵路平交道路段，接獲民眾線報，關山鎮，關山鎮台塑德高加油站「有民眾在關山鎮台塑德高加油站附近路倒」，關山派出所員警立即馳援現場發現，一名女性民眾被火車撞倒，倒在血泊中，已經沒有生命跡象，但中心仍派鮮海端91以及關山95前往現場援助。
發生事故的是308次自強號列車，十點三十三分於海端至關山間路段，發生單線區間路線中斷，因路人跨越路線遭撞及當場死亡，由於鐵路警察需由台東趕至現場做處理，將會超過六十餘分鐘，按災害規模分級表規定自即時起成立局本部一級應變小組。
事故造成班次列車中段約莫一個半小時，隨後在十二點十一分恢復通駛。死者唯一名賴姓女高一學生，因為為購買雞蛋而跨越平交道，而遭自橋號撞亡，當場失去生命跡象，而家人隨後聽聞鄰居有一名女子被火車撞到，因而注意到未返家的少女，焦急查看後，確認為外出購物的家人。
▲死者為一名賴姓高一女學生，雖警護緊急至現場馳援，但趕至現場已無生命跡象。（圖／台東縣消防局提供，2017 .02 .28）
Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有強力推薦人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
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